Stéphanie Trévarin

Je pratique le yoga depuis 2006 et l'enseigne depuis 2014.

Formée par une pratique régulière auprès d'enseignants expérimentés, j'ai souhaité ensuite formaliser mon apprentissage, en étudiant cette discipline pendant 4 ans, à l'Institut Français de Yoga à Paris.

Mon parcours d'enseignante me permet de rencontrer une grande diversité de personnes et de problématiques. Chacun a ses particularités physiques, mentales, émotionnelles, auxquelles le yoga peut et doit s'adapter. 

Le yoga est une ressource précieuse pour apprendre à se connaître, à se développer, à se ressourcer. Mais il nécessite une pratique juste et adéquate.

C'est pourquoi je propose un enseignement respectueux du corps de chacun, de ses possibilités du moment, en cherchant à travers la respiration et les ajustements nécessaires, la meilleure façon de vivre pleinement une posture, d'Être en yoga.